アロマを取り入れた
ヨガレッスン


ヨガにアロマを取り入れることにより相乗効果が得られます。
レッスン後には心身共にホッと出来るようなヨガを提供します。

1.選ぶ香りでヨガの体感が変わる
2.自然と呼吸が深まる
3.大自然に触れているような癒しを得られる

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低料金からはじめれられる


各会場で様々な価格を設定しています。

平均レッスン価格 1000〜1500円/1時間

パーソナルレッスンにも対応


それぞれにあったヨガをご提案。

心身の不調、不安をパーソナルレッスンで解消。
出来ないポーズは軽減法を指導します。

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新たなレッスン
アスリートヨガ


アスリートが現在⾏っているトレーニングの効果を増幅する 「レバレッジトレーニング」としてヨガを位置づけることで、アスリート本人の底上げのサポートをする。

1.柔軟性を向上させて怪我の予防
2.イメージ通り動かせるカラダ、感覚の向上
3.質の良い睡眠を促し、疲労回復

    ascemage(アスメージ)は「誰でも笑顔になる癒し空間」を
    コンセプトにしたヨガ教室です。

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    インストラクターの活動について

    check :アスリートヨガとは?
    check :ヨガが教えてくれた自分の体と向き合うには?(体験談)
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